
Ofis Çalışanları İçin Canlandırıcı 7 Çay Tarifi
Canlandırıcı 7 Çay Tarifi
Vücudun canlılığını arttırmak ve temel işlevlerini yerine getirmesini sağlamak önemli. Sağlıklı sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi için antioksidan içeriği yüksek, evde kolayca hazırlanabilen enerjik bitki çayı karışımları kış aylarına sizi hazırlamaya yardımcı olacak. Daha ışıltılı bir cilt ve aynı zamanda günlük sıvı alımınızı da kolayca sağlayacak mucize tariflerle kışa hazırsınız.
- BÖĞÜRTLENLİ SOĞUK YEŞİLÇAY
Böğürtlen antioksidan açısından zengin bir meyvedir.Hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcıdır.
Malzemeler:
2-2,5 su bardağı böğürtlen
1 orta boy muz
1 adet lime
1 su bardağı demlenmiş yeşilçay
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağında sıkın. Demlenmiş yeşilçayı ilave edip karıştırın ve servis edin.
- ANANASLI YASEMİN ÇAYI
Stresten uzak bir gün geçirmek için yasemin çayının rahatlatıcı özelliğinden faydalanabilirsiniz.
Malzemeler:
2-3 ince dilim ananas
3-4 adet kayısı
2 orta boy şeftali
250 ml demlenmiş yasemin çayı
Hazırlanışı:
Tüm meyveleri katı meyve sıkacağından geçirin. Yasemin çayını ekleyip servis edin. İsteğe bağlı bul ekleyebilirsiniz.
- KAVUNLU LEZZET PAPATYA ÇAYI
Metabolizmanızı hızlandıran ve mineral deposu bu içecekle gün boyu iyi hissedebilirsiniz.
Malzemeler:
2 adet salatalık
2 kase kavun
2 yemek kaşığı lime suyu
Bir tutam nane yaprağı
1 adet armut
250 ml papatya çayı
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blender veya katı meyve sıkacağından geçirin. Papatya çayını ilave edip karıştırın.
- YEŞİL ELMALI MATCHA ÇAYI
Enerji değeri yüksek vitamin deposu bu içecekle rahatlayın.
Malzemeler:
1 orta boy salatalık
2 ince dilim ananas
1 adet yeşil elma
Bir tutam taze nane yaprağı
250 ml demlenmiş matcha çayı
1 adet lime
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Üzerine matcha çayını ekleyerek servis edin.
- MEYVELİ ROOIBOS ÇAYI
Dinlendirici özelliği olan rooibos çayı alerji ve sindirim problemi olan kişiler için keyifli bir alternatif.
Malzemeler:
1 dilim kavun
2 dilim karpuz
6-7 adet çilek
2 yemek kaşığı limon suyu
250 ml rooibos çayı
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Rooibos çayını ilave edin. İsteğe bağlı buz ekleyebilirsiniz.
- KİVİLİ HATMİ ÇAYI
Şişkinlik ve ödem şikayeti olanlar için mucize hatmi çaylı bu tarifi deneyin.
Malzemeler:
1 orta boy portakal
1 ince dilim ananas
2 adet kivi
1 tutam taze nane yaprağı
1 yemek kaşığı limon suyu
250 ml hatmi çayı
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Üzerine demlenmiş hatmi çayını ekleyin.
- LAVANTALI YEŞİLÇAY
Malzemeler:
2 orta boy şeftali
2 yemek kaşığı limon suyu
Buz parçaları
2 adet nane yaprağı
6-7 dal kuru lavanta
250 ml demlenmiş yeşilçay
Hazırlanışı:
1o dakika sıcak suda lavantaları dinlendirin. Diğer malzemeleri blender dan geçirin. Üzerine lavanta suyunu ve demlenmiş yeşil çayı ekleyin. Üzerini nane yapraklarıyla süsleyin.